Spa Kaila | 日記 | 血の巡り

近年、血のめぐりの悪い人が増えています。
原因は、食生活の変化、運動不足や薄着志向など・・・
ストレスがかかると抹消血管が収縮し、血のめぐりが悪くなる。

症状→、冷えや肩こり、腰痛、胃腸の不調、肌あれなど、さまざまな不調。
こういった症状の根っこにある血めぐりから意識し、めぐる身体づくりを目指す。

血めぐり不良が引き起こす可能性のある症状例
【身体の不調】
・頭痛
・疲れ目
・便秘・下痢
・月経痛（生理痛）
・疲れ・だるさ
・食欲不振
・肩こり
・関節痛
・腹痛
・むくみ
・腰痛

 【肌の不調】
・シミ・シワ
・くすみ
・ニキビ
・乾燥
・クマ
・吹き出物
・肌あれ

※すべての症状に血めぐりが直接関係しているとは限りませんが、血のめぐりをよくすることで、改善の効果が得られているのも事実です。