Spa Kaila | 日記一覧

自分で出来る事→まずはリラックス。そして血のめぐりをケア

頑張りすぎない。

身体はこわばり、全身の血管が収縮して血行不良を引き起こす。
対処法深呼吸して力を抜いて。
心地よいと思える場所や小物など、自分のため…

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近年、血のめぐりの悪い人が増えています。
原因は、食生活の変化、運動不足や薄着志向など・・・
ストレスがかかると抹消血管が収縮し、血のめぐりが悪くなる。

症状→、冷えや肩こり、腰痛、胃腸の不調、肌あれなど、…

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閑静な住宅街・・・世田谷の自宅一室を身体工房とし、
ひっそりと整体、エステ、ダイエット、スポーツボディケアーのエステサロン。

敷居の高かったエステサロンのイメージを普段着のサロンに。


エステ・リラク・美容整…

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